《热血传奇手游》玩家必看：如何正确拉伸缓解疲劳？

markdown格式的内容 2.1 拉伸的目的 在进行热血传奇手游的拉伸之前，我们首先要明白拉伸的目的是什么。简单来说，拉伸的主要目的是： 缓解疲劳：长时间的游戏会让身体肌肉紧张，拉伸可以放松这些肌肉，减少疲劳感。 提高灵活性：通过拉伸，可以让身体各关节更加灵...