告别沉迷：如何有效戒掉传奇手游，重拾健康生活

markdown格式的内容 如何识别自己是否过度沉迷于传奇手游 2.1 沉迷的信号与症状 首先，我们要了解沉迷于传奇手游的一些常见信号和症状。这些信号可能包括： 时间投入过多：每天花大量时间在游戏上，甚至牺牲了工作、学习或休息时间。 情绪波动：游戏时情绪高涨，...